🌳 Gerontología: La psicología del adulto mayor
La gerontología como enfoque disciplinar de la psicología del adulto mayor para su bienestar
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🎭 La gestión y diferenciación emocional
La diferenciación emocional es la manera más eficaz para gestionar las emociones
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🚩 9 rasgos esenciales para reconocer a una persona narcisista
La personalidad narcisista se ha puesto como uno de los principales temas de interés en la población, esto ocurre principalmente porque quienes han convivido con alguien narcisista se han dado cuenta con el tiempo las consecuencias que ha dejado en ellos, en su autoestima, en sus emociones y mente el haber tenido una relación con esa persona.
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🌷 Depresión en primavera: 9 síntomas del trastorno afectivo estacional
El trastorno afectivo estacional, la influencia de la primavera en los síntomas depresivos y su tratamiento
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😥 Cuando el enemigo eres tú: el autoboicot en la adolescencia
El autoboicot en la adolescencia se manifiesta por diferentes factores endógenos y exógenos que detallamos aquí.
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❗Suicidio ¿Cuáles son los principales factores de riesgo?
El suicidio es uno de los principales problemas de salud mental. Identificar los factores de riesgo es muy complejo, lo que hoy se puede decir es que es un problema multifactorial, sin embargo hay algunos datos que nos hacen tener ideas concretas de aquellos riesgos más latentes.
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😿 ¿Cómo puedo ayudar a una persona con depresión?
Aprende sobre las causas, síntomas y formas de ayudar a una persona con depresión de manera responsable
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😿 Suicidio adolescente y autolesiones. Qué puedes hacer
Pensar que personas cercanas a nosotros, amigos, familiares, compañeros o alumnos puedan estar considerando conductas suicidas es muy doloroso. Nunca sabemos con exactitud qué problemas tienen las personas a nuestro alrededor y a veces su sufrimiento pasa desapercibido.
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🥴PDT: cómo sobrevivir hasta la prueba
No es raro conocer estudiantes que, aun teniendo altas calificaciones, experimentan ataques de ansiedad, episodios de angustia intensa, irritabilidad, y pensamientos auto-recriminatorios y fustigadores.
En definitiva, este duro y exigente proceso merece todas las atenciones a la salud mental. Para ello, señalaré algunas acciones que se pueden tomar en pos del autocuidado.
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