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American Gothic Grant Wood cuadro

👨‍👩‍👧Las 11 características de familias fuertes

Hoy mientras INTENTABA hacer mi proyecto de tesis para el magister de Intervención Familiar, leí un capítulo de un libro que me llamó la atención sobre ciertas características de las familias, sobre todo las familias fuertes.

Principalmente unos autores del mismo apellido, McCubbin y McCubbin (1988) empezaron a preguntarse:

¿Por qué algunas familias parecen ser más capaces de perdurar en medio del estrés y crisis?

Esto los trajo a investigar las características de las familias que lograban perdurar a pesar del estrés y las crisis a nivel familiar. Y sacaron sus propias conclusiones. Encontraron una serie de fortalezas que parecieran BLINDAR a familias y padres al estrés familiar y parental volviéndolas familias fuertes y resistiendo crisis, sus características son:

  • Celebración, o reconocimiento de eventos especiales, religiosos u otras ocasiones, y
    marcadores familiares tales como cumpleaños y otros aniversarios.
  • Acuerdo, o relaciones balanceadas entre miembros de la familia que permite la resolución de conflictos y la reducción de tensión crónica.
  • Comunicación, o compartir creencias y emociones entre los miembros de la familia,
    especialmente información que se intercambia con cariño e interés mútuo.
  • Manejo financiero, o información y habilidad sólida en la toma de decisiones que permiten
    cumplir con contingencias a corto y largo plazo, loque contribuye a la satisfacción familiar.
  • Fortaleza, o la capacidad de sobrellevar o manejar el estrés de tal manera que provee a la
    familia de un sentido de control de su vida (eficacia), se muestra dedicación, confianza de
    que la familia sobrevivirá, lima asperezas para el crecimiento, aprendizaje y retos
    individuales y familiares de cada uno para lograr la realización individual y familiar.
    Estrés parental: modelos teóricos y revisión de la literatura 171
  • Salud, o el bienestar emocional, psicológico y físico de todos los miembros de la familia
    y su continuidad, o “bienestar”.
  • Actividades en tiempo libre, o preferencias mantenidas individualmente o en conjunto
    por los miembros de la familia, para pasar su tiempo libre.
  • Personalidad, o la aceptación de características individuales, tendencias de conducta, actitud
    ante la vida, grado de interdependencia y de confiabilidad.
  • Red de apoyo, o los aspectos positivos de las relaciones entre parientes, amigos, miembros
    de la comunidad y otros (redes de apoyo formales e informales.).
  • Tiempo y rutinas, o la creación de un sentido de continuidad y estabilidad en la vida
    familiar por medio de comidas familiares, tareas, rituales del tiempo de acostarse, horarios
    semanales, tiempo en familia y otras actividades “ordinarias” o de “rutina”.
  • Tradiciones, celebrar días y eventos familiares importantes, muchas veces transmitidos a
    través de las generaciones..
Cena a la luz de la lámpara – Felix Vallotton (Suiza, 1899)

Esto contrasta con familias que encontraron que frente a factores de estrés se vuelven desorganizadas, se deterioran, se agotan fácilmente y no pueden funcionar bien.

¿Consideras que tu familia cumple estas características? ¿O son todo lo contrario?

Leer también: Comunicando el divorcio: Consecuencias emocionales en los hijos.

Psicóloga Gabriela Rodríguez terapeuta familiar

Gabriela Rodríguez B.

Psicóloga Infanto-Juvenil

Psicóloga Diplomado en Terapia Breve para la Infancia, Diplomado en diagnóstico Infanto-juvenil, Diplomado Intervenciones Terapéuticas en Infancia y Adolescencia.

«Soy psicóloga con especialización en el área infanto-juvenil e intervención familiar. Mi enfoque se centra en brindar apoyo profesional basado en el respeto, la dignidad y la confianza, reconociendo la valentía que implica buscar ayuda. Si estás buscando una guía profesional y empática, estaré encantada de ayudarte. Juntos podemos construir herramientas que marquen una diferencia en tu vida y en la de tus seres queridos».