🎭 La gestión y diferenciación emocional
La diferenciación emocional es la manera más eficaz para gestionar las emociones
🎭 La gestión y diferenciación emocional Leer más »
🚩 9 rasgos esenciales para reconocer a una persona narcisista
La personalidad narcisista se ha puesto como uno de los principales temas de interés en la población, esto ocurre principalmente porque quienes han convivido con alguien narcisista se han dado cuenta con el tiempo las consecuencias que ha dejado en ellos, en su autoestima, en sus emociones y mente el haber tenido una relación con esa persona.
🚩 9 rasgos esenciales para reconocer a una persona narcisista Leer más »
❗Suicidio ¿Cuáles son los principales factores de riesgo?
El suicidio es uno de los principales problemas de salud mental. Identificar los factores de riesgo es muy complejo, lo que hoy se puede decir es que es un problema multifactorial, sin embargo hay algunos datos que nos hacen tener ideas concretas de aquellos riesgos más latentes.
❗Suicidio ¿Cuáles son los principales factores de riesgo? Leer más »
😿 ¿Cómo puedo ayudar a una persona con depresión?
Aprende sobre las causas, síntomas y formas de ayudar a una persona con depresión de manera responsable
😿 ¿Cómo puedo ayudar a una persona con depresión? Leer más »
👥 El síndrome del impostor/a ¿Éxito real o solo falsedad?
¿Has sentido alguna vez que tus logros no los has conseguido por tus capacidades sino que por pura suerte? ¿O qué a pesar de llevar años trabajando en tu profesión, piensas que en algún momento la gente descubrirá que no sabes nada? Esto es lo que pasan las personas que padecen del síndrome del impostor.
👥 El síndrome del impostor/a ¿Éxito real o solo falsedad? Leer más »
pensamientos irracionales: 10 características
Las terapias cognitivo conductuales se basan en como nuestras cogniciones influyen en nuestras conductas. Una de esas terapias es la racional emotivo-conductual que es impulsada por el psicólogo Albert Ellis, quien afirmaba que no es el hecho en sí mismo el que perturba al ser humano, sino lo que este interpreta de ese hecho.
pensamientos irracionales: 10 características Leer más »
🧂 La sal y el amor: Lo que necesitan las relaciones de pareja
El amor, un tema tan difícil de abarcar por la subjetividad intrínseca que lleva, pero a la vez, uno de los temas más controversiales de nuestra historia. Lo decimos abiertamente o lo expresamos de diferentes formas, pero muy pocas personas logran darle un significado único que nos deje a todos los seres humanos satisfechos.
🧂 La sal y el amor: Lo que necesitan las relaciones de pareja Leer más »
☝ La dependencia emocional. Aprende a identificarla y combatirla.
Hoy la dependencia emocional se ha puesto en la palestra como un problema identificado por aquellos que lo viven y por las personas a su alrededor. La gente consulta en psicoterapia por este tema, quieren dejar de depender emocionalmente de alguien, pero no saben como.
☝ La dependencia emocional. Aprende a identificarla y combatirla. Leer más »
🔍10 señales claras para ir al psicólogo
Cada día ir al psicólogo se vuelve una idea que ronda en las personas y no siempre saben en qué momento acudir. La salud mental es fundamental, y a pesar de que en gran parte de la sociedad sigue siendo un tabú, cada vez está menos estigmatizada.
🔍10 señales claras para ir al psicólogo Leer más »