Leonid Pasternak - The Passion of creation

🧭 3 preguntas para cambiar nuestras vidas

La responsabilidad ha tenido muchas formas, casi todas muy aburridas, enfocadas principalmente en cumplir con aquellos deberes que otros han impuesto, ignorando nuestros deseos e intereses. El darle una vuelta a aquella visión de responsabilidad es uno de mis intereses cuando estamos en terapia, a final de cuentas, el ser o no responsables es lo …

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😿 ¿Cómo puedo ayudar a una persona con depresión?

Tenemos claro que existen varios ámbitos de la salud mental que son poco tratados, uno de ellos es sobre los cuidadores y su rol ante una persona que sufre alguna trastorno emocional. La depresión (su nombre científico, Trastorno Depresivo Mayor) es uno de los trastornos más comunes en la población, y una de las principales …

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Pintura de Jackson Pollock, son brochazos de distintos colores dados sin mayor sentido

🍵 Los beneficios de la espirulina. Lo que un alga azul puede hacer por ti

La espirulina es un alga unicelular azul verdosa conocida por ser una muy buena fuente de proteínas, vitaminasyminerales, por lo que se destaca por su alto valor nutritivo. Durante siglos, ha formado parte de la alimentación de países africanos, y en México se consume desde los tiempos de los aztecas. Aunque en el mundo occidental se conoce desde hace …

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❤ Canciones para el día de los enamorados

Como de seguro muchos ya estarán cansados de tantos consejos para el día de los enamorados, en lugar de redactar un «10 ideas para el día de los enamorados», les he elaborado una playlist para que disfruten con esa persona amada. Oda al amor propio (y al narcisismo) El amor propio es lo primero y …

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En esta obra de Goya una persona está recostada sobre su mesa durmiendo. A su al rededor vuelan monstruos, lechuzas y murciélagos. En la mesa se ven las palabras "el sueño de la razón produce monstruos"

😿 Suicidio adolescente y autolesiones. Qué puedes hacer

Pensar que personas cercanas a nosotros, amigos, familiares, compañeros o alumnos puedan estar considerando conductas suicidas es muy doloroso. Nunca sabemos con exactitud qué problemas tienen las personas a nuestro alrededor y a veces su sufrimiento pasa desapercibido.  Esta realidad es especialmente estremecedora cuando se trata del suicidio adolescente, que representa el 8.5% de las …

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Este óleo de tema histórico de Goya representa al héroe, Aníbal, caminando hacia Italia con paso no muy seguro y rostro asustadizo.

🥴PDT: cómo sobrevivir hasta la prueba

La PDT o Prueba de Transición Universitaria requiere de un esfuerzo bien particular. Al tratarse de pruebas que abarcan un contenido extenso y de dificultad considerable, es necesario prepararse durante meses. En todo este tiempo se entrega materia, exámenes de años previos, se hacen simulacros, todo para volverse un experto en un contenido determinado. Pero …

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Obra de Goya en la que se observa un titán en pose de lucha caminando entre montañas. En el suelo docenas de personas a caballo huyen dejando un pueblo atrás

😱 PDT: Qué hacer si tienes materia atrasada

La PDT o Prueba de Transición Universitaria, como otras pruebas de acceso universitario, son exámenes que requieren de un estudio constante a lo largo del tiempo. Por esto se dice que son carreras de fondo, no sirve de mucho hacer un sprint final si no hemos podido mantener un ritmo constante a lo largo de …

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Dibujo de chica con vestimenta ajustada a su cuerpo

⛓ ¿Vainilla… sadosaurio… protocolos? El BDSM y sus conceptos

En este artículo os vamos a hablar de algunas palabras que son usadas en el argot del BDSM. Recordaros que el BDSM es un acrónimo que engloba un conjunto de prácticas eróticas las cuales son: BondageDominaciónDisciplinaSadismoSumisiónMasoquismo Es importante también resaltar que todas las prácticas que se llevan a cabo se realizan de manera sana, segura …

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Una pintura en el que unos pavos se camuflan entre los bailarines de flamenco

🎧 20 canciones que te pueden hacer sentir mejor (las favoritas de nuestros psicólogos)

¿Cuántas ideas, pensamientos o inspiraciones han nacido después de escuchar una canción? La música ocupa un lugar especial en nuestras vidas, es la manifestación artística con la que más interactuamos, incluso desde el vientre materno. Nos dimos a la tarea de hacer una recopilación de aquella música que nos hace felices, ya sea por la …

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En esta obra de Velázquez podemos ver un escenario lleno de mujeres en el que se está representando la fábula de Aracne, del autor Ovidio. La perspectiva del cuadro nos permite ver un escenario al frente y otro más alejado al fondo. En ambos se están representando momentos de la fábula.

📚 Las 5 mejores técnicas de estudio

(Arte: Las Hilanderas – Diego Velázquez) En la mayoría de casos los estudiantes tienen que enfrentarse al reto del aprendizaje con un escaso conocimiento en técnicas de estudio. Y es que aunque parezca algo muy sencillo de primeras, el aprendizaje es un proceso complejo que requiere de unos «requisitos» para ser óptimo y eficaz. Además …

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